歯を白く保ちたい方に人気の「ホームホワイトニング」。歯科医院で作成したマウスピースと専用ジェルを使い、自宅で行う方法です。

今回はホームホワイトニングの基本、効果の出るまでの経過や時間、やり方、頻度などについて詳しく解説します。

■ホームホワイトニングとは？

ホームホワイトニングは、自宅で専用のホワイトニングジェルをマウスピースに入れて装着する方法です。歯科医院で作製した自分専用のマウスピースを使用するため、安全かつ効果的に歯を白くすることができます。

■自宅でできるホワイトニング

ホームホワイトニングは自宅で好きな時間に行えるのが大きな特徴です。オフィスホワイトニングのように歯科医院に通う必要がなく、生活スタイルに合わせて白くできる点が人気の理由のひとつです。

■マウスピースとジェルの仕組み

歯科医院で作ったマウスピースにホワイトニング用のジェルを注入し、歯に密着させることでジェルの成分が徐々に歯に浸透します。これにより、歯の黄ばみや着色汚れを分解し、白さを実感できるようになります。

■ホームホワイトニングの効果

ホームホワイトニングの効果は、使用するジェルの濃度や使用時間、個人の歯の状態によって異なります。正しいやり方と頻度を守ることで、効果的に白くすることが可能です。

◎歯の白さの改善

ホームホワイトニングでは、黄ばみやステイン（コーヒーや紅茶、タバコによる着色）を徐々に除去することができます。使用開始から1〜2週間で変化を感じる方が多く、2〜4週間で目に見える白さを実感することができます。

※効果を実感するタイミングは患者さまによって異なります。

◎安全性と持続性

マウスピースを使用するため、薬剤が歯ぐきや口腔内に直接触れにくく、安全性が高いのも特徴です。ホームホワイトニングで得られた白さは、定期的な使用や正しい歯磨きによって長く維持することができます。

◎効果には個人差がある

歯の白さの変化には個人差があります。元々の歯の色、加齢による黄ばみ、生活習慣などによって効果の現れ方が異なります。

■ホームホワイトニングのやり方

ホームホワイトニングは正しい方法で行うと、より効果的に歯を白くすることができます。

◎マウスピースへのジェル注入

マウスピースにホワイトニングジェルを少量注入します。ジェルを多く入れすぎると歯ぐきに触れて刺激になることがあるため、適量を守ることが大切です。

◎マウスピースの装着

ジェルを入れたマウスピースを歯に装着し、指定された時間（通常1〜2時間程度）保持します。長時間の装着や過剰使用は歯の知覚過敏を引き起こす可能性があるため、使用時間は守りましょう。

◎使用後のケア

ホワイトニングジェルの使用後はホワイトニング効果のある歯磨き粉を使用することで、色戻りを防止や、食べ物による着色を予防することができます。

■ホームホワイトニングの時間と頻度

効果的に白くするためには、使用時間と頻度を守ることが重要です。

◎使用時間

一般的には1日1〜2時間の装着を目安にします。就寝中に行うナイトタイプのホームホワイトニングもありますが、歯科医師の指示に従うことが大切です。

◎使用頻度

連続使用は2〜4週間が目安です。個人差はありますが、毎日決まった時間に行うことで効果が安定します。

【自宅で好きな時間に行えるため、忙しい方におすすめです】

ホームホワイトニングは、自宅で手軽に行えるマウスピースとジェルを使った歯のホワイトニング方法です。正しいやり方と使用時間、頻度を守ることで、1〜4週間ほどで白さを実感できます。

個人差はありますが、黄ばみやステインを効果的に改善でき、継続することで持続性のある白い歯を維持可能です。

当院ではしみにくいホワイトニングも導入していますので、興味のある方はお気軽にご相談ください。